Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin

Ein anderer Blickwinkel auf ganzheitliche Gesundheit und Omega-3

Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Gesundheit auf eine besondere Weise. Im Mittelpunkt stehen nicht Kalorien oder einzelne Nährstoffe, sondern die Frage, welche Ernährung den Menschen in seiner individuellen Konstitution stärkt und langfristig zu mehr Wohlbefinden beitragen kann.

In diesem Online-Vortrag erhältst du einen verständlichen Einblick in die Grundlagen der TCM-Ernährung. Du erfährst, warum Lebensmittel aus Sicht der TCM unterschiedlich wirken, weshalb dieselbe Ernährung nicht für jeden Menschen gleichermaßen geeignet ist und wie bereits kleine Veränderungen den Alltag positiv beeinflussen können.

Ein weiterer Schwerpunkt des Vortrags ist Omega-3. Neben den wissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du auch, wie Omega-3 aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin eingeordnet werden kann und warum sich westliche Ernährungswissenschaft und TCM sinnvoll ergänzen.

Der Vortrag richtet sich an alle, die die TCM kennenlernen, ihre Ernährung bewusster gestalten und Gesundheit aus einem neuen Blickwinkel betrachten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin: 15. September 2026
Ort: Online via Zoom
Format: Vortrag